研究表明，葡萄柚的化学物质可以降低胰岛素的水平，有助减肥另外，葡萄柚富含维生素钾以及纤维素，对增加饱腹感和加快新陈代谢都有很大的帮助3荨麻荨麻热量较低，而且富含多种人体所需要的营养成分，是健康减肥食品的。一萝卜萝卜能消积化滞，促进脂肪的分解，有利于减肥萝卜可以帮助加强消化系统以及清除身体的废物二谷类食物比如粗粮...