但是现在人们的健康饮食观念就是身体上的健康和心理上的健康我们应该坚持一日三餐和荤素搭配的观念我们的生活水平越来越高，人们不仅仅满足于最低的物质生活水平的需要，而是吧注意点放在追求与更高的精神需要的方面上来。1什么是健康合理的膳食？所谓的健康合理的膳食是以下几个方面第一是全面平衡，即样样都吃，不挑食，不偏食众所周知...